夏天到了，防疫待在家不能出門、上健身房，活動量降低、進食量變大，害怕變胖的同時，又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材，看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己，你也陷入體態焦慮了嗎？這次節目我們又...

這幾天，為什麼精神好像漸漸低落？ 生活 走著你不希望的方向，嗎？ 其他人彷彿遙遙領先， 卻覺得自己是唯一停止的人 這似乎是一個生命 不可避免的焦慮感啊 你是否感受到了，呢？ 暫時扔掉擔憂吧，我們在...

*拍攝時間為5/6日，之前有收到吃東西要拿下口罩的提醒_這部分由於當時本支影片已經拍攝剪輯完成，所以本支影片中口罩在進食中有未戴好之處，造成錯誤示範請見諒(跪 爸爸常常跟我說"你一定要有小孩家才完整...

在住院一個月後，收到院方通知要強迫出院，家屬開始焦慮症上身，病人還倒臥在床，進食丶清潔都不能自理，這是要怎樣出院？出院後誰來顧？我不是醫護背景，我有能力顧嗎？還是要去那裡找人分攤照顧的責任？ 在這個...

1勿前往疫區 2用正確的方式戴好口罩 3用肥皂或洗手乳勤洗手（洗手液不能完全取代洗手） 以下幾個重點也請大家看一下。 01:57 要選哪種口罩才有用 03:44 口罩怎麼戴很重要！06:36 打...

減壓飲食 專題 － 邱美玲小姐@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：劉小姐近來工作壓力大，情緒緊張，故不時進食朱古力、香蕉和飲咖啡或茶來舒緩壓力。...